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碳水化合物熱量
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營養學堂|別再讓「碳水化合物」背負惡名了!
也因如此,低碳水化合物飲食蔚為風潮,近年來更盛行生酮飲食、阿金飲食、根治飲食等方法,而這些飲食法中的碳水化合物只佔每日熱量的5-20%,更有部分飲食 ...
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