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「黃豆」最佳減脂減重食物！黃豆、豆腐、豆干- 營養 - 健康2.0

煮成豆漿加工製成豆製品後，因為過濾了豆渣，碳水化合物和膳食纖維較少，熱量則以蛋白質和油脂為主，而豆乾、豆腐等在製造過程中有加入硫酸鈣幫助凝固 ...

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