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一秒搞懂碳水化合物！吃對醣類不再困難

「碳水化合物」是什麼呢？ 碳水化合物（Carbohydrate）又稱作醣類，為人體三大營養素之一，為人體最重要的能量來源。消化系統會將碳水化合物分解為 ...

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