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看懂關鍵營養，才能吃出健康！ - 照護線上

人體關鍵營養素包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質、與維生素。 ... 營養攝取不足，對生理、心理都有負面影響，肌肉流失、虛弱體質、骨質等問題皆 ...

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