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碳循環減肥法｜不節食、14天極速成功減肥！附詳細飲食+運動 ...

碳循環 是依據每天攝入不同的碳水量，形成了高低循環，繼而製造熱量缺口，從而加速降低脂肪與避免肌肉損失，以達到減脂的目的。但如果熱量攝入太低維持時間 ...

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