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健康網》男子8個月減逾20公斤醫教「碳循環飲食」增肌減脂

醫師指出，碳循環減重能得到高碳和低碳的好處，在高碳日多攝取碳水 ... 會想回到原本的體重，讓代謝降低，越來越餓，這也是大部分人減重失敗的原因。

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