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碳循環飲食
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碳水循環飲食怎麼做到同時增肌又減脂? - 運動星球
碳水循環飲食(carbohydrate cycle)主要是經由調整碳水化合物攝取比例而成的飲食法,它不像這幾年很熱門的低碳飲食法與生酮飲食法一樣,會因為碳水 ...
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