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減肥忌澱粉？快試試減脂新概念「碳循環飲食」！

如何實施「碳循環飲食」？ ; 參考. 菜單. 澱粉：五穀米、糙米、藜麥、燕麥片. 蛋白質：牛奶、水煮蛋、雞胸肉、鮭魚. 不飽和脂肪酸：橄欖油. 綜合蔬果：高麗 ...

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