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碳循環飲食計算
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增肌減脂、穩定胰島素!醫師教你「碳循環」怎麼吃聰明吃澱粉 ...
你知道「碳循環飲食」嗎?就是吃碳水化合物, ... 該如何計算?以下讓醫師告訴你。 ... 如果要更仔細去計算,攝取的碳水量可以用每公斤體重來計算:.
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