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減肥忌澱粉？試試減脂新概念「碳循環飲食」 - 台灣大紀元

而近期，受到健身界大力推薦的「碳循環飲食」，讓你不用挨餓，依照訓練強度決定碳水化合物的攝取量，分成高碳日、低碳日、休息日，幫你維持肌肉量、降低體 ...

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