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不戒澱粉、碳水化合物也能瘦！歐美風行的「碳循環飲食」怎麼 ...

近來從健身界開始流行，許多歐美名人也在實行的「碳循環飲食」， ... 以下是3種不同碳循環飲食模式的熱量組成及菜單範例（以一天攝取2,000大卡為例） ...

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