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碳水循環飲食法增肌減脂專家表示一點幫助都沒有

另外，朱瑩悅也提到相較於低碳日的高蛋白攝取，無碳日的熱量來源增加的部份是脂肪，所以基本上碳水循環法是屬於高蛋白高脂肪的飲食法，以營養學的角度上是 ...

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