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碳循環食譜
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減肥不減肌肉!碳水循環飲食法增肌又減脂 - 食醫行
營養師特別設計了適合50公斤女性、執行低碳日的一日食譜,總熱量1100大卡,3大營養素為:蛋白質135克、脂肪50克、碳水化合物30克,讓想要執行碳水循環飲食 ...
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