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健身教練也在實行的「碳循環飲食法」：不用戒除澱粉 - 報橘

受到不少健身愛好者喜愛的「碳循環飲食法」（Carb Cycling Diet），就是一種不需要完全戒除澱粉，甚至可以在特定的時間享受大量澱粉的飲食法， ...

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