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碳水循環減肥法「高碳水突破撞牆期」減重醫傳授不復胖食譜

碳水循環減肥菜單怎麼規畫？ 高碳水日; 低碳水日; 中碳水日; 療日子小叮嚀：盡量攝取好的碳水化合物. 近年來由於減糖飲食的盛行，甚至是盡量壓低碳水 ...

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