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過年變胖2公斤以內，只要3天就能減掉！醫師傳授1招瘦身飲食法

透過碳循環飲食，不讓吃下肚的澱粉變脂肪 · 體重增加超過2kg，將無法在三天內恢復原來身材 · 1. 餐前半小時先喝蛋白質 · 3. 零食和正餐一起吃掉.

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