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歡迎光臨老妹的灶下！從冷盤×西式烘焙×中式麵點×家常菜×甜點的50道低碳減醣美味無負擔全食譜

可以降低血液中膽固醇與三酸甘油脂的含量,燕麥既能調脂減肥,又能降低血糖。( 2 )有助於消除疲勞及改善血液循環。燕麥含豐富維生素 B 群、維生素 E 及葉酸。

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