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男子用「碳循環飲食法」，一年內從156kg減到75kg - ZH中文网

碳循環 飲食法的原理. 碳循環飲食法就是調整每日的碳水化合物來降低體脂肪和避免肌肉流失，碳循環飲食法分別爲高碳日，中碳日和低碳日。

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