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我靠碳循环饮食法瘦出腹肌了！遵照“0-0-1-3黄金法则”你也可以

理论上，碳化食物摄取较少时，身体储存的脂肪就会当成能量消耗的主要来源，而碳循环饮食法即是利用这个原理，减少碳化食物的总摄取量，因此不论运动还是 ...

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