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如何挑選瘦身飲食法？劉家瑜Peter - Beyond Fitness

... 飲食法，例如5/2輕斷食、低糖飲食、生酮飲食、碳循環、代餐（商業配方）. ... 碳水循環的基本原理是藉由改變每日碳水攝取量，透過改變碳水比例來 ...

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