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不委屈味蕾也可以健康：跟著這份「七天餐單」動手做，料理小 ...

和你分享我最喜歡的七道料理，沒有難以取得的食材、太煩雜的步驟，一步 ... ➀取一喜愛的餐盤或容器，依序放入生菜、煎妥的蝦仁、煙燻鮭魚、熟藜麥。

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