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碎念廢話秒退！心理師大推「左耳進右耳出」妙招 - 中時新聞網

我們不能阻止耳朵聽，但可以選擇讓眼睛很忙，轉移注意力，就能不處理不解釋耳朵聽到的無用訊息，保護自己不受干擾，遠離有害的嘮叨和碎念，正所謂聽而不聞 ...

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