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韓國爆紅！10分鐘「彈力帶魔性瘦身操」7個動作燃脂甩肉

「彈力帶魔性瘦身操」動作6：手臂硬拉. 彈力帶瘦全身. 小紅書＠六六愛健身吖. 這個動作就像輕量版的硬舉， 非常適合想嘗試硬舉但基本功不夠的小白。

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