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深蹲重點不在膝蓋不能超過腳尖！ - 康健雜誌

美國田徑協會長距離認證教練黃慶旻一語道破，這個問題沒有對錯，純粹因人 ... 不過，黃慶旻笑說，深蹲不是神兵利器，單做硬舉、深蹲只能增強肌力和骨 ...

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