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健康網》鼓勵家人一起做重訓專家：深蹲、硬舉最合適- 運動塑身

近年來運動風氣盛行，許多民眾都有健身習慣，物理治療師表示，民眾也可以鼓勵父母、家人一起做重量訓練，維持心血管、骨質密度等健康，可從深蹲、硬舉 ...

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