你即將離開本站

並前往https://www.gymbeginner.hk/%E6%A7%93%E9%88%B4%E7%A1%AC%E8%88%89barbell-deadlift/

槓鈴硬舉(Barbell Deadlift) - Gymbeginner 健身入門

硬舉 (Deadlift)是一個經典的健身動作，硬舉會強化你身體多組肌肉，提升你的 ... 其他訓練肌肉群組：前臂(Forearms)、背闊肌(Lats)、斜方肌(Traps)、臀 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「硬舉肌肉」的人也找了：

  1. 硬舉肌肉群
    2.
  2. 羅馬尼亞硬舉
    3.
  3. 硬舉深蹲差別
    4.
  4. 硬舉啞鈴
    5.
  5. 硬舉背肌
    6.
  6. 硬舉練哪裡
    7.
  7. 羅馬尼亞硬舉好處
    8.
  8. 史密斯硬舉
    9.