你即將離開本站

並前往https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1498926316.A.B5F.html

[問題] 深蹲or硬舉和其他姿勢的前後順序？ - 看板MuscleBeach

請問各位大大深蹲or硬舉時都是優先當第一個動作做呢？ 還是其他組姿勢做完在最後來做小的新手都是把深蹲這類的當ending在做但健身蠻常看到其他人沒 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「硬舉深蹲順序」的人也找了：

  1. RDL
    2.
  2. rdl硬舉
    3.