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硬舉深蹲順序
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健力專家帶你了解「健力」目的和比賽項目 - World Gym
健力三項比賽規則與介紹 比賽的順序為深蹲、臥推、硬舉,根據不同的協會、聯盟,標準、規則、評判等也會有差異,但大部分規則相似,每位選手在單項上可以有3~4次試舉 ...
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