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深蹲、硬舉、臥推，提高身體強度還能一起減脂！ - Women's ...

健力(Powerlifting)是什麼，跟健美一樣嗎？不一樣！健力三項是完全不看身材，而是單純看力量的比賽。發源自舉重，因為行程比舉重短，能舉起的重量遠遠 ...

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