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橘皮組織全因循環不良！1動作讓大腿遠離橘皮組織 - 早安健康

我們可以靠伸展動作來活動平時沒有動到的肌肉，再用按摩來放鬆緊繃的肌肉和肌筋膜，促使皮下脂肪層的脂肪細胞活動、促進淋巴循環，同時也能促進廢物排出，進而快速分解橘皮 ...

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