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瘦肚子的運動只有1個動作：其他運動都無效！ EZP9 生活網

「仰臥起坐」只會讓肚子變「硬」，不是變「瘦」！48歲維持23吋纖腰的日本專業健身女教練，首度驚人大公開：『瘦肚子的運動，只有1個動作，其他都無效！！』

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