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肚子很多肉，水桶腰，想練馬甲線 - GetIt01

瘦肚子就是減脂的過程，練馬甲線是增肌的過程，如果體脂含量比較高的話，那麼減脂 ... 不瘦肚子光練肌肉，肌肉只會被你肚子上的肥肉蓋住，能隔著那層脂肪摸到裡面硬硬 ...

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