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淮山3大功效與食用禁忌｜中醫教選靚淮山、高纖維助瘦身排毒

目前鮮淮山主要出產於中國、台灣及日本，中國及台灣的山藥口感較硬，多纖維，味道較甜，快炒或燜煮都可以。而日本人把鮮淮山稱為「山芋」，口感較嫩， ...

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