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硬度持久訓練
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怎樣訓練硬度 - Buuchau
如何鍛煉硬度一、最基本的就是要減肥,多運動,尤其是腿部肌肉。 二、 強化陰莖反應,訓練陰莖可自由上下抽動:早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的三分之 ...
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