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黑咖啡減肥？抓緊黃金1小時才叫喝對時間！

但別聽到這、就急著狂灌，要適量和時間，掌握運動前1小時喝咖啡，喝對時間能 ... 只有不加糖、不加奶的咖啡，熱量最低；一杯美式黑咖啡的熱量，9大卡 ...

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