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每天走一萬步，沒有比較健康！專家打破運動迷思

但是突然走一萬步是屬於過量運動，會帶給血管負擔，甚至生成活性氧，而這可能是導致動脈硬化等疾病的原因。 ... 劑」，... 風生活 世界 歷史 文化 中國.

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