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硬不起來、不夠硬吃什麼可以改善？_陽痿怎麼辦

例如維生素C、維生素E、β胡蘿蔔素，能夠減少自由基的生成，進而減少血管內皮細胞的傷害，富含維生素C的食物有水果，像是柑橘類、芭樂、柿子、荔枝、奇異果，蔬菜像是甜椒、 ...

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