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鋅副作用的推薦與評價，YOUTUBE和網紅們這樣回答

如果不超出最大攝取量的上限，長期補充鋅會是安全的。 服用鋅的副作用可能有：胃痙攣、食欲不振、易怒、噁心、嘔吐、腹瀉、頭痛、嘴巴出現金屬味，而 ...

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