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硒眼睛
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長庚紀念醫院眼科部
攝取均衡營養:口服抗氧化劑可以有效減少眼睛老化過程中產生的自由基(深海魚油中的omega-3多元不飽和脂肪酸及維生素A、C、E、鋅及硒。食物如五穀、全麥、糙米、堅果、 ...
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