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珪素好處，大家都在找解答。第1頁 - 旅遊日本住宿評價

而且食物中的珪素大部分是聚合形式,不容易溶解於水,吸收率非常低,因此人體很容易缺珪素。珪素（又稱為矽素）對於頭髮、皮膚、指甲和骨骼健康都有莫大好處，其 ...

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