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突破減重卡關！專家傳授「不必戒澱粉也能瘦」的正確瘦身法則

二、一吃碳水就頭暈，隔日體重回彈2公斤 ... 我可以確定的是，當發生所謂的補碳、破酮、破戒、失控、大吃的情形時，其實就已經落入碳水循環飲食法了。

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