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一天只吃一餐就能瘦？ 營養師戳破「5大NG減肥法」！ - 天天要聞

... 肝糖原料庫會消耗殆盡，身體開始燃燒脂肪來釋放能量，進入酮症狀態（Ketosis），易引起頭痛、噁心、頭暈、高膽固醇及口臭等副作用。 2.一天只吃一餐節食就能瘦？

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