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破酮斷食
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https://www.vogue.com.tw/beauty/article/%E7%98%A6%E8%BA%AB-%E7%A2%B3%E6%B0%B4%E5%8C%96%E5%90%88%E7%89%A9
突破減重卡關!專家傳授「不必戒澱粉也能瘦」的正確瘦身法則
所謂「間歇性碳水循環法」,就是間歇性斷食法搭配碳水循環飲食法, ... 的補碳、破酮、破戒、失控、大吃的情形時,其實就已經落入碳水循環飲食法了。
確定!
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「破酮斷食」
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