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做自己心智的主人: 15分鐘讓大腦超靜定，7個解壓習慣╳66天刻意練習，重新掌握生活

有研究發現,大多數人給自己的同理心評分,比上個世紀的平均分數還要低,尤其在 2000 年後大幅下降 ... 刻意放下身段來探望他們,分享他的「智慧」,藉此讓他自己好過一點。

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