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魚油為什麼能幫助睡眠？魚油該怎麼挑選？ - 血清素幫幫忙

魚油 幫助睡眠的功效，來自於EPA、DHA。 ... 魚油廣泛的抗發炎作用，產生良好的抗憂鬱、幫助睡眠的效果。 ... 警語：正在服用抗凝血劑，例如：阿斯匹靈…

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