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[問題] 鞋墊的厚薄會影響跑速嗎?

我個人是用較厚的矽膠鞋墊，那在短距離(10km上下)的衝刺或者是全馬的馬拉松，會影響很大嗎?我個人單純的想法，是因為較厚的鞋墊，在跑步時的吸震，可以減少腳的酸痛等 ...

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