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完全生酮一看就懂圖文指南: 沒有壓力的酮體生活，成功引導超過500萬人進入生酮飲食！

製作漢堡肉:將烤箱預熱至華氏375度(攝氏190度),並在烤盤上墊一張烘焙紙或矽膠烘焙 ... 加熱方式:加蓋微波肉排到希望的溫度為止,或放在煎鍋中,蓋上鍋蓋用中火加熱到夠溫 ...

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