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一次做六便當：菜單研究所的省時省力、低醣備餐課 - Google 圖書結果

材質上推薦使用矽膠,優點是可重複使用而且耐熱高,可以隔水加熱與電鍋蒸煮,非常方便,但矽膠保鮮袋價格通常較高。如果沒有矽膠保鮮袋,也可以用一般塑膠保鮮袋, ...

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