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石 斑 解凍
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【食譜&開箱】無油煙料理《香料起司珍珠龍膽石斑魚排》零廚 ...
3.將解凍退冰的珍珠龍膽石斑洗淨用紙巾擦乾,倒入橄欖油將魚片抹均勻,放入調味料盤中,讓調味粉整個包覆魚片,間隔放置烤盤中。 4.送入烤箱200度約烤10~ ...
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