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火鍋熱量好高會發胖掌握5個原則沒有負擔！ - 健康- 中時新聞網

滿街林立的日式涮涮鍋、麻辣鍋、吃到飽的火鍋，一樣可以讓你吃得熱呼呼。 ... 排骨或雞骨高湯先去油再用；麻辣火鍋、石頭火鍋的湯要限量，而且先把浮 ...

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